Ни дня без воспоминаний...( 6 февраля 2013 г.)
Это моя задумка, для обновления памяти, что было скрыто в глубинах мозга - раскопать...Потом взглянуть на то событие теперешним взглядом, с опыта своего разобраться...
Вообще - писать надо только о том, что вызывает настоящий интерес, боль сердца и желание поделиться своим опытом...Тогда это заинтересует и возможных читателей...
Побольше реальных фактов, событий, характеров людей - для истинного правдивого жизнеописания...
Для этого надо иметь в прошлом много знакомств, запоминание всяких даже незначительных мелочей, которые казались такими ненужными...
А сейчас - по прошествии времени - задумываемся, как бы перечитываем свою собственную жизнь... Как перечитываем классические произведения, и находим там новые впечатления...
Все вроде уже описано мною - детство, отрочество, юность, взрослость, старость...А память все хочет заглянуть куда-то еще глубже...Что было в мечтах, о чем думалось в разные годы, какие задумки были...
В разные годы - как и у всех, свои..И одновременно - как и у других, таких же по возрасту, женщин...В молодости - вышивка, вязание, потом - травы, увлечение фито-лечением, еще дальше - созревание в сексе, и камасутра, жизнь интимная женщины и мужчины...Даже желания познать лесби любовь...
В зрелом возрасте - шитье, пробование своих сил в пошиве одежды, да и рукоделие всякое интересно, браслетики, бусики, сережки и колечки...Это так естественно, как вычитала в арабских рукописях - желание женщины иметь красивые украшения, платья...
Пить вино - и это тоже заслуга родителей - тоже желательно натуральное, из хороших сортов винограда, без добавок...Когда-то в 70-80-е годы покупали грузинские вина - саперави. мцване. ркацители; рислинг (рейнское) и белое бордо; Токай; из Молдовы - Алиготе; франц. Божоме; южный берег крыма - Мускат...
И развлечения - музыка, филармония, концерты заезжих гастролеров, певцов и пианистов, симфонические оркестры, правда, местный...Иногда - выставки, картины Честнякова, выкопанные из запасников, и знаменитые полотна...
Было время - читали больше, перечитывали по несколько раз произведения Тургенева, Толстого "Войну и мир" и "Анна Каренина", "Хождение по мукам"...Все, что было в своей библиотеке - по настроению в данный момент, или историческое, или легкое, современное чтиво...Выхватывали друг у друга журналы "Юность","Огонек", чтобы быть в курсе новинок...
Макраме пробовала плести, роспись по дереву окончила курсы, но продолжения увлечению не было - надо для этого занятия много - заготовки, кисти, краски, лаки, творчество свое, но и - продать еще надо, и получить выгоду от этого занятия...А выгоды нет - так и нет перспективы, и малый бизнес не получился...
Фотографировать начала, себя и близких, но там еще надо было проявлять, печатать - а это не под силу каждому, и заглохло...Сейчас, правда, уже не то - можно на простом цифровике и фотку сделать, и загрузить ее в компьютер, да и выложить в инет...
Потом еще - научилась писать прозу...Это так непросто, начать излагать свои мысли...Сначала робко, пробуя, писать про себя, про то, что интересно - про свое увлечение дао, китайской философией, и книгой Чжан Чжунлань "Дао любви"...
Думалось противопоставить насилию в любви, - учение о терпении, доброжелательности и ....в сексе, в интимных отношениях мужчины и женщины...Выяснилось, что секс - это необъятная сторона личной жизни любого человека, и удовлетворение в сексе должна получать и женщина, и не только от случая к случаю...
Цигун - терапия...Еще одно занятие, оно тоже разнообразно, но я выбрала из него ходьбу...Такая ходьба, быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг - стало моем спасением...И выдохи надо делать через рот. и начинать ходьбу с правой ноги...Выдохи получаются быстрые, через рот, на каждый правый шаг, - и так проходить минут 45, или около километра, и сделать отдых минут 15...Можно ходить и дома на одном месте...
Еще лучше - быстрая ходьба с быстрым дыханием по шоссе, так можно пройти километров 4-5 за один час, иначе говоря, за 15 минут километр...
Иногда, при желании и возможности - хорошо походить просто в галошах по гравийной дороге в деревне - все точки спроецированы на подошвах ног, и лечится все сразу, что болит и что могло бы заболеть...
Некоторое время увлекалась караоке, когда была программа на компе, микрофон, да и желание петь иногда...Потом поняла, что караоке - это отвлечение от проблем, некоторое забытье, уход от действительности, наркотик, одним словом...Да и это полезно - при пении произносить нараспев буквы, это полезно влияет на органы нашего организма...И выдохи через рот полезны, и память...
Фотки и сейчас делаю, скорее и лучше - уже на Яндекс-фотках более двух сотен моих фотографий...И они везде - на моих сайтах и на других, для интереса...Даже пробовала видео-коллажи делать, это в программе на компе, и там и музыку вставляешь, но на загрузке в Youtube у меня скорость инета мала, чтобы загружить...
******
Только коллажи фоток и есть, да еще одна - "Проверка на гибкость", когда я на диване пробую в положении лежа закидывать ноги за голову..
.Эта проверка есть в разминке - комплексе упражнений в книге Н.М.Амосова "Раздумья о здоровье", который я использую каждый день...
Каждый день - это после обеда начинаю делать это комплекс из 7 упражнений, и его надо делать по 100 раз каждое! Ну, некоторые упражнения я делаю по 30 раз, или приседания - по 10 раз...и подтягивание ног к животу в положении стоя - тоже 30 раз...
Вот этот комплекс:
1. Наклоны вниз в положении стоя, достать пальцами пола
2. Вращение руками в плеч. суставе
3.Вращение туловища влево-вправо
4.Наклоны туловища, руки забрасывать за противоположную лопатку
5.Наклоны туловища влево-вправо, руки скользят по туловищу вверх-вниз
6.подтягивание колен к животу в положении стоя
7 Перегибание туловища через стул, с опорой носков за кровать
8.приседания, держась руками за стул
И на закуску - проверить себя на гибкость, лечь на кровать или на полу, в полождении лежа, закинуть ноги за голову, чтобы достать коленями лба, или пола...
Если вы делаете и у вас получается - то это хорошо...
И еще из опыта - составила свой лечебник, то есть лекарства или продукты, которые помогают при недомоганиях...
*******
Одно время, когда был жив еще мой муж, Сергей Борисович Шеин, который имел дар помогать людям при заболеваниях суставов, или вообще недомоганиях - лечил людей бесконтактным массажем...Он делал массаж, вправлял позвонки, выщипывал их как бы вверх, они трещали, потом в положении стоя брал пациента под мышки и резко встряхивал - и позвонки вставали на место! Человек чувствовал после этого себя заново рожденным, не болел позвоночник, да и самочувствие было хорошее...
Уроки Джуны Давиташвили мы изучали, но не хватало терпения, это надо сильно увлекаться этим, да и тщательно изучать, чтобы знать все верно, и помогать людям при недомоганиях...Там все на воздействии своим электрическим полем на состояние пациента, это поле магнитное, или психо-магнитное, оно есть у каждого человека, и надо его тренировать. или обладать им от природы...
Вот так и жизнь идет...В полезных советах и движении, и чистом воздухе. на который бы надо ходить возможно чаще...
******