советская и российская писательница, президент общественной организации «Международная академия альтернативных наук»[2], позиционировавшая себя как целителя и астролога. По собственному утверждению, являлась обладателем ряда наград, сертификатов и патентов, представленных для ознакомления на её официальном сайте.
***
Советы Джуны. (Джуна Давиташвили )
(перепечатка из журнала)
***
Феномен Д.
Что необходимо знать, прежде чем начать обучение приемам бесконтактного массажа?
Что чувствует человек (назовем его оператор), который проводит сеанс профилактического лечения?
Держа руку на расстоянии 5-10 см над головой пациента или не спеша проводя ею вдоль тела, оператор ощущает рукой тепло, а иногда и покалывание в кончиках пальцев. Со временем, приобретя опыт, можно почувствовать разницу излучений тела пациента в различных точках, научиться расшифровывать информацию, посылаемую человеческим организмом в окружающее пространство.
На первых порах достаточно того, что пациент ощущает излучение вашей руки. Потренируйтесь в этом. Руку держите так, чтобы ладонь была открыта в сторону тела пациента, пальцы слегка согнуты в направлении перпендикулярно телу пациента. Руки держите свободно, не напрягайте. Но и не расслабляйте (рис.1)

Мысленно сосредоточьтесь на кончиках пальцев ваших и начинайте плавные движения руками вдоль тела пациента. Сначала сверху вниз (ладони обращены книзу), а затем - снизу вверх, ладони обращены кверху (рис.2). Руки как бы ласково поглаживают на расстоянии тело. Над головой ладони почти соединяются (расстояние между ними 2-3 см) и затем поворачиваются и скользят вниз (рис.3).
С этого приема, как правило, начинается работа с пациентом.  Это - вступление с ним в контакт. Итак, не спешите, прислушивайтесь к своим рукам.  И поочередно - спереди и сзади выполняйте эти движения.
Другой прием - петлеобразные ( перекрестные) движения руками, которые начинаются над головой, затем идут вдоль туловища, до нижней его части ( рис.4).

***
Ладони со слегка согнутыми пальцами обращены к телу пациента. Выполняются эти движения также спереди и сзади.
Эти два вида движений носят условное название "распределение энергии" и являются основой профилактической методики.  Выполнение этих приемов снимает утомление, регулирует артериальное давление, улучшает самочувствие, сон. "Распределение энергии" - составная часть каждого сеанса при любом заболевании. После проведения этих приемов улучшается микроциркуляция крови, повышается общий тонус организма.
При проведении сеанса бесконтактного массажа пациент может находиться в положении стоя, сидя или лежа. Это зависит от заболевания, самочувствия или индивидуальных особенностей пациента.
При положении стоя пациент стоит спокойно, с опущенными вдоль туловища руками.  При положении сидя руки спокойно лежат на коленях ладонями вверх. При положении лежа выбирается любая удобная для проведения сеанса поза.
Место и позиция оператора определяется видом выполняемого приема. Он может находиться перед пациентом, сзади или сбоку.
Сеанс можно проводить в любое время - утром, днем, вечером. Каждый сеанс нужно начинать, выполняя прием "распределение энергии". Этим самым организм включается в активное действие. Каждый прием выполняется 2-3 минуты.  После этого необходимо провести энергичные круговые растирания ладонями области грудной клетки и верхней части спины (рис.5).
Движения выполняются одновременно двумя руками по часовой стрелке. Этими движениями следует заканчивать все сеансы. Они стимулируют деятельность вилочковой железы и осуществляют приток крови к верхним долям легких.
Начните изучение бесконтактного массажа с отработки общих профилактических приемов. Общая продолжительность сеанса 10-15 минут.
При профилактике различных заболеваний, кроме "распределения энергии,", применяют и другие приемы. Рассмотрим некоторые из них.
Прессовые движения. Они представляют собой сведение и разведение рук в горизонтальной плоскости. Ладони на расстоянии 10-15 см пальцами направлены в сторону тела (рис.3). Затем они сдвигаются до 3-5 см и опять раздвигаются.
Одной из разновидностей прессовых движений являются "саблевидные движения". Руки находятся в горизонтальном положении на уровне плеч пациента, ладони вниз, пальцы направлены на пациента. Выполняется плавное сведение и разведение рук с большим размахом на 5-7 см шире плеч ( рис 4).
Часто применяется такой прием, как вытяжка ( название также условное). Это круговые движения кистью руки вокруг больного места. Пальцы при этом слегка соединены и направлены перпендикулярно телу пациента (рис.5). После нескольких круговых движений делается отведение в сторону на 5-10 сантиметров и соединение пальцев. (рис.6)

Направление энергии осуществляется направленным воздействием или движением кистей рук перпендикулярно определенному участку тела. (рис.7)
При выполнении этого приема, особенно когда перед вами больной с органическим заболеванием, необходимо ощущать обратную связь, то есть при удержании рук в неподвижном положении чувствовать реакцию пациента, возникновение ответного тепла или холода, покалывания в кончиках пальцев.
Одно из наиболее распостраненных в наше время заболеваний - нарушение артериального давления, вследствие чего возникают гипертоническая и гипотоническая болезни. Эти заболевания уже не знают возрастных границ - они поражают человека с детства до глубокой старости.
Сеанс регуляции артериального давления проводится следующим образом.
Пациент находится перед оператором стоя или сидя. Если давление очень высокое, то в процессе сеанса может возникнуть головокружение. В таких случаях пациента лучше посадить на стул. Оператор выполняет движения кистями рук на расстоянии 5-10 см от пациента. При повышенном артериальном давлении оператор выполняет движения сначала находясь перед пациентом, а потом сзади.
Плавно ведите руки по бокам тела сначала вниз (ладони вниз), затем вверх (ладони вверх), поднимая их над головой, подводим их друг к другу на расстоянии 3-4 см и снова вниз (рис.8), затем в течение пяти минут  - вертикальное движение вдоль тела к конечностяим. Если есть возможность, то необходимо проверить давление. После чего можно повторить процедуру.
Давление следует снижать постепенно, чтобы не вызвать головокружения.
В конце процедуры оператор выполняет движения рукой над головой - от лица к затылку и обратно; проводим руками (контактно, с легким нажимом) сверху вниз по спине вдоль позвоночника (до копчика), далее по ногам (до пяток).
В заключение - круговые массирующие движения - растирание грудной части и спины ладонями по часовой стрелке.
Если больной лежит, то необходимо выполнять движения над головой, затем вдоль туловища - к ногам. После этого прессовые движения от поясничной части до шеи и обратно (7+7 раз), после чего "саблевидные" движения вдоль туловища к ногам и круговые растирания спины и груди.
При пониженном давлении необходимо "распределение энергии" выполнять в течение 3-5 минут. Затем "саблевидные" движения (7 раз) на уровне плеч и в конце - круговые растирания спины и груди.
Что обычно чувствует пациент при проведении подобного сеанса?
При умелом воздействии он обычно ощущает тепло, исходящее от руки оператора, а затем и нагрев всего тела. Бывает, что пациент чувствует неравномерный нагрев или распирание у виска. Например, правая сторона головы нагревается больше, чем левая. Это означает, что в сосудах левой стороны в результате каких-либо болезненных процессов затруднено кровообращение. В результате систематического применения методики эти нарушения могут быть устранены.
Но не стоит увлекаться длительностью и количеством сеансов!
Напомню еще раз, что количество сеансов в цикле профилактики не должно превышать десяти, по одному разу или два раза в день. Обычно для улучшения самочувствия бывает достаточно одного раза в день по 20-30 минут.
Кроме профилактических приемов, улучшающих самочувствие и регулирующих артериальное давление, можно широко применять методику при различных недомоганиях.
С целью профилактики отеков и болей в ногах, а также усталости при длительной ходьбе, можно провести следующий сеанс (в течение 5-7 дней).
Проделать все приемы для повышения тонуса к("распределение энергии", "накачка" в течение 2-3 минут).
Выполнить движения в вертикальной плоскости вдоль нижних  конечностей (сначала вдоль одной ноги, затем вдоль другой). Ладони на расстоянии 5-10 см от ноги движутся одна навстречу другой. Это как бы плавное поглаживание ног, не прикасаясь к телу.
В конце сеанса - контактное поглаживание ноги ладонями сверху вниз и снизу вверх 5-6 раз.
При профилактике бессонницы и головной боли (мигрени) нужно делать движения правой рукой над головой в направлении от лба к затылку и обратно (7раз). Затем наложение рук на голову (ладони слегка согнуты, пальцы слегка надавливают на кожу). Направление энергии на область ушей (обе руки ладо нями направлены на уши, держать 10-15 минут).
При этом оператор ощущает пульсацию в ладонях, а пациент чувствует, что боль сосредотачивается на темени. Затем концентрируется в одной точке, скажем, распирает у висков.
После этого вновь выполняем движения правой рукой над головой от лба к затылку и обратно. Заканчиваем легким растиранием височной области.
Также лечится эпилепсия, хорея, склеродермия, мигрень и воспаление нервных окончаний.
При профилактике зрения и утомления глаз следует выполнять следующие приемы: прессовые движения в области глаз и периодическую "вытяжку" всего 10-15 минут. "Вытяжка" выполняется кругообразными движениями в области глаз, "распределение энергии" рукой над головой в направлении от лба к затылку и обратно (1 - 2 минуты).
Что касается помощи при некоторых специфических заболеваниях, то здесь следует сделать одно предупреждение. Применять бесконтактный и контактный массажи следует лишь после достаточного освоения профилактической методики. Поэтому следующая часть статьи адресована тем, кто уже в определенной степени владеет методикой бесконтактного массажа, учится на специальных курсах или хотя бы имеет возможность консультироваться с людьми, владеющими этой методикой.
Конъюнктивит, косоглазие, астигматизм глаз.
"Прессовые движения" на уровне глаз ( 1-2 минуты). Направление энергии - ладони параллельны одна другой, расположены по обе стороны носа, пальцами к телу пациента ( 1-2 мин.). Ощущение обратной связи в течение 1 минуты. После этого "прессовые" и "вытяжка" круговыми движениями, вытянутыми в горизонтальной плоскости ( захватывать сразу область двух глаз), с отведением в сторону. Снова "прессовые движения" и "вытяжка". Эти приемы выполняются в течение 5-7 м наинут. В заключении "распределение энергии" над головой в направлении от оба к затылку и обратно. Подобный сеанс можно проводить и для профилактики дальнозоркости.
Гайморит, насморк.
"Прессовые движения" на уровне носа "с перехлестом". Направление энергии на нос с ощущением обратной связи ( ладони расположены так же, как описано выше) в течение 30 -40 секунд до 1 минуты. "Вытяжка" в области носа ( 3 круговых движения, затем - отведение) продолжительностью 1 минуту. Повторение приемов, то есть снова "прессовые движения", направление энергии и "вытяжка". Длительность сеанса 10 - 15 минут. Вытяжка делается правой рукой, при этом левая рука опущена вниз.
Отит.
"Распределение энергии" над головой правой рукой. Сначала от лба к затылку и обратно, затем от одного уха к другому ( 1 - минуты). Направление энергии на ухо ( ладонь пальцами перпендикулярно уху) в течение 1 минуты. "Вытяжка" (будто тянем нити) вокруг уха с оттягиванием в сторону. Пальцы сведены как бы в щепоть. Длительность сеанса 20 минут.
Ребенка лучше лечить во сне.
Так же можно лечить зубную боль ( "вытяжка" - над зубами) и боль при прорезывании молочных зубов у детей.
Воспаление десен.
"Прессовые движения" на уровне рта ( 1-2 минуты). Направление энергии локально на больное место кончиками пальцев правой руки на расстоянии 5 см ( 1 минута). "Вытяжка" вокруг больного места с легким отведением в сторону ( 1 минута). Затем цикл повторяется несколько раз. .общая продолжительность сеанса 10 -15 минут.
Нарушение функции кишечника.
Направление энергии ( руки параллельно ладонями одна к другой на расстоянии 10 -15 см, пальцы направлены к телу перпендикулярно. Держать так 1 - 2 минуты до появления покалывания в подушечках пальцев или ладонях. "Накачка" (движения руками спереди снизу вверх - от пояса до шеи. ладони вверх; сверху вниз - ладони слегка собраны в горсть) - 1 минута. "Распределение энергии" вдоль туловища с боков вверх и вниз ( 3-4 раза). Затем цикл повторяется. Общая продолжительность сеанса 10 -15 минут.
И еще один совет: чтобы наладить перистальтику кишечника, надо каждое утро, лежа, указательным пальцем правой руки надавить на пупок и дождаться того момента, когда палец ощутит, как к пупку "побежит" пульс. Когда палец "почувствует" ритмическое биение, процедуру прекратить. Так делать каждое утро в постели до завтрака 9 дней подряд.
Нарушение функции почек.
Прессовые движения без перехлеста на уровне почек спереди и сзади ( 1 -2 минуты). Дальнейшее воздействие на пациента осуществляется со спины. Направление энергии двумя руками ( ладони перпендикулярны туловищу, пальцы - в сторону тела). Вытяжка правой рукой. Рука движется эллипсообразно в горизонтальной плоскости, сначала в области одной почки, затем другой - и так поочередно в течение 2 -3 минут. Отведение в сторону после 2-3 круговых движений и прессовые движения над каждой почкой.
Повторяем прессовые движения с усилием до ощущения обратной связи - покалывание или чувство "пульса" в кончиках пальцев. Затем опять вытяжка со сбросом.
В заключение проводим легкий контактный массаж - растирание ладонью поясничной области сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
Отдельно хотелось бы выделить некоторые советы, которые могут пригодиться при бытовых  травмах. Конечно, если травма серьезная, нужна немедленная медицинская помощь. Затем в период заживления и восстановления можно помочь этим процессам.
При растяжении мы наложить подушечки пальцев на больное место. Держать так руку, не отрывая, в течение 20 -30 минут.
При ожогах сначала выполнять "распределение энергии". Потом движения одной рукой - как бы сжимаешь и разжимаешь горсть - с напряжением. У ребенка или взрослого человека боли прекращаются через 10 15 минут.  Можно работать обеими руками - делать прессовые движения с перехлестом. В любом случае необходимо помнить о "распределении энергии" над головой и по бокам тела.
Когда же следует прибегать к мотодике бесконтактного массажа в домашних условиях?
При утомлении, неважном самочувствии, часто связанном с изменением погоды, магнитными бурями, при нервном перенапряжении и в других подобных случаях. Но не забывайте, что для вам эта методика - профилактическая.
Лечение тяжелых и острых заболеваний следует проводить только в медицинских уреждениях и под наблюдением врача.

https://cloud.mail.ru/public/4oJh/e8LaLDp3a
Методы Джуны.
мое облако маил скачать беспл.
***

Ну, и необходимо заниматься каждый день быстрой ходьбой с быстрым дыханием на каждый правый
шаг по цигун терапии!

Быстрая ходьба с быстрым дыханием по цигун терапии это:

    -  оздоровление организма!
     
     - лечение рака ( опухолей). Быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг рассасывает опухоли величиной с арбуз!

     - это поддержание организма в тонусе на долгие годы!
     
     -  быстрая ходьба по гравийной дороге  - это массаж точек на стопах ног.
***
Быстрая ходьба с быстрым дыханием на каждый правый шаг: Ходьбу начинать с правой ноги, выдыхать через рот на каждый  правый шаг. Руки вдоль туловища свободно. 45 минут быстрая ходьба, 15 минут перерыв. Глаза не напрягать.
Можно ходить дома на одном месте, около окна или на балконе.
***
Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы.   
Чжан Минву "Китайская Цигун терапия"                                                                                      (стр. 158)
http://s9.uploads.ru/t/QZ3id.png

Источник: книга Чжан Минву "Цигун терапия"

https://cloud.mail.ru/public/JBm1/b8GU94SUR
мое облако маил. "Китайская цигун терапия" скачать
****

Теги: Джуна,советы,массаж,Давиташвили